Kann sich Reiten auf mein Sexualleben auswirken?

Es ist kein Geheimnis, dass Reiten eine gesunde Aktivität ist. Es verbessert das Gleichgewicht und die Haltung und erhöht den Muskeltonus im gesamten Körper, insbesondere im Bereich des Beckens und der Beine. Es kann auch ein Herz-Kreislauf-Training sein, ohne dass man es merkt, denn es macht einfach Spaß! Doch trotz der physischen und psychischen Vorteile für unsere Gesundheit werden mehrere Nachteile oft nicht berücksichtigt, weil ihre kurz- und mittelfristigen Auswirkungen nicht analysiert wurden.

Lassen Sie uns kurz über die Sitzposition nachdenken. Wenn Sie auf einem Stuhl sitzen, wird Ihr Gewicht auf beide Gesäßhälften verteilt. Dadurch wird der Damm entlastet, eine Körperregion, die sich vom Anus bis zu den Geschlechtsorganen erstreckt. Er enthält die Nerven und Arterien, die bei Männern den Penis und bei Frauen die Klitoris und die Schamlippen versorgen. Das Sitzen auf einem Reitsattel übt Druck auf das Perineum aus und drückt diese wichtigen Nerven und Blutgefäße im Genitalbereich zusammen. Dies kann unter anderem zu Gefühlsstörungen führen, und zwar unabhängig davon, ob man ein Mann oder eine Frau ist. Nach einem Ritt kann es zu einem Taubheitsgefühl im Genitalbereich und damit zu sexuellen Funktionsstörungen in den nächsten Tagen kommen. Eine der möglichen Folgen dieses Taubheitsgefühls bei längerer Dauer ist ein chronischer Verlust der Empfindlichkeit im Intimbereich. Wer unter einer solchen sexuellen Dysfunktion leidet, ist zwar körperlich leistungsfähig, kann aber möglicherweise keine sexuelle Stimulation spüren.

Es ist erwiesen, dass Reiten aufgrund des erhöhten Drucks auf den Damm ein Mikrotrauma verursachen kann. Mehr als 50 % der Reiter gaben an, unter Taubheitsgefühlen im Genitalbereich zu leiden, ein Zustand, der mittel- und langfristig das Risiko sexueller Funktionsstörungen erhöht.


Bei Frauen ist Taubheitsgefühl im Genitalbereich ein Sensibilitätsverlust, der im Bereich der Vulva auftritt und sich durch Druck auf den Dammnerv äußert. Dieser Zustand kann auftreten, wenn die beim Reiten erforderliche Körperhaltung mit einem unbequemen oder harten Sattel kombiniert wird. Es wird oft von einem Kribbeln in diesem Bereich begleitet, das zu Problemen beim Erreichen des Orgasmus in einer sexuell-affektiven Beziehung führen kann.

Als mögliche Lösung in diesem Zusammenhang weisen wir auf die Verwendung von gepolsterter Unterwäsche hin, die vor Traumata schützt und eine größere comfort garantiert. Dabei spielt es keine Rolle, ob Sie ein Profi oder ein Amateur sind. Unsere gepolsterte Unterwäsche schützt Sie nicht nur vor körperlichen Verletzungen, sondern kann aufgrund ihrer bakteriostatischen Eigenschaften, ihrer schnellen Transpiration und ihrer hohen Elastizität auch reitbedingten Gesundheitsschäden wie Harnwegsinfektionen und Sattelbeschwerden vorbeugen. Darüber hinaus wirkt sich die Erhöhung der allgemeinen Sitzposition comfort sehr positiv auf Ihre Fahrtechnik aus. Es besteht keine Notwendigkeit, die Sitzposition zu verändern, um die Zeit im Sattel angenehmer zu gestalten.

Lehnen Sie sich zurück und entspannen Sie sich, MRU ist für Sie da.

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