Pas de tabou : 7 problèmes de santé intimes courants lorsque vous montez à cheval

L'équitation est la plus grande joie de ma vie depuis que je me suis assise en selle pour la première fois. Après des années de dévouement et de formation, j'ai réussi à transformer ma passion en un style de vie et à devenir une cavalière professionnelle.

Seuls les cavaliers savent à quel point il faut de l'engagement, de la patience et du travail pour faire partie du monde du cheval. Seuls les cavaliers peuvent vraiment comprendre les luttes, la douleur et l'endurance qu'il faut pour poursuivre notre passion.   

À cheval, j'ai souvent ressenti des malaises et des douleurs dans ma région intime. Après avoir fait mes recherches sur le problème, j'ai découvert que 2 cavaliers sur 3 étaient confrontés au même problème ! J'ai été choqué. Pourquoi n'en parlons nous pas ?

Voici 7 problèmes courants de santé intime à cheval dont nous ne parlons pas (mais dont nous devrions parler):

1. Douleur

Que vous soyez un professionnel ou un amateur, il est tout à fait normal de ressentir une douleur dans votre zone la plus délicate, même après une courte séance. Toute votre région périnéale, vos organes génitaux, votre os ischiatique, ainsi que certains nerfs et vaisseaux importants de votre corps, sont constamment affectés par les frottements répétés que votre corps effectue avec la selle.  

2. Irritation de la peau

La "plaie de selle" est une irritation de la peau qui se produit dans la zone où vous êtes en contact avec la selle. Elle est principalement causée par le frottement et la transpiration. Les frottements affectent généralement la face interne des cuisses et des aines. Ce résultat gênant du frottement d'avant en arrière sur la selle entraîne des abrasions extrêmement douloureuses.

La transpiration peut conduire à une inflammation de la base d'un follicule pileux (folliculite) et à des ébullitions. Au début, la folliculite est généralement assez indolore et a tendance à se résorber d'elle-même. Si elle est négligée, elle peut entraîner des démangeaisons, des brûlures et une sensibilité de la peau. Parfois, la folliculite se transforme en un furoncle, une bosse gonflée remplie de pus, qui peut vous empêcher de monter à cheval pendant longtemps durant la cicatrisation.  

Pour en savoir plus... La solution ultime pour les plaies de selle

3. Paresthésie en selle

La paresthésie en selle est décrite comme une sensation de picotement et d'engourdissement dans les fesses, le périnée et l'aine, provoquée par la compression de la moelle épinière et des nerfs inférieurs. Cette sensation sourde et lourde est souvent accompagnée de picotements réguliers ou intermittents. La paresthésie en selle, si elle n'est pas traitée, peut entraîner des problèmes de coordination et d'équilibre, une incontinence urinaire ou fécale, un dysfonctionnement sexuel ou même des dommages permanents des tissus neurologiques.

4. Perte de sensibilité

Quel que soit le sexe, l'une des conséquences possibles de la paresthésie en selle est une perte totale de sensibilité dans la zone intime. Les personnes qui souffrent d'un tel dysfonctionnement sexuel, bien que capables de réaliser des performances physiques, peuvent ne pas être en mesure de ressentir une stimulation sexuelle.

5. Infections des voies urinaires (femmescavaliers)

La zone du corps d'une femme la plus proche de la selle, surtout si elle n'est pas correctement fixée par un sous-vêtement bactériostatique et respirant, contient généralement une multitude de bactéries. Selon le Women to Women Health Care Center dans le Maine, les mouvements répétés que votre corps fait avec la selle peuvent pousser les bactéries dans l'urètre - tube transportant l'urine hors de votre corps. Une fois à l'intérieur, les bactéries se déplacent vers le haut, provoquant parfois une infection allant jusqu'aux reins.

Les signes courants des infections urinaires sont la présence de sang dans les urines, une urine trouble, de fortes envies d'uriner fréquemment, des douleurs pelviennes chez les femmes et des douleurs rectales chez les hommes. Selon la Clinique Mayo, les femmes restent plus exposées à ces infections que les hommes.

Pour en savoir plus... 12 choses à savoir pour que les infections urinaires ne ruinent pas vos projets équestres

6. Élargissement de la prostate (Homme cavaliers)

Le mouvement de frottement et de rebond d'une selle aggrave parfois la prostate masculine, située près de la vessie. Si vous êtes un homme souffrant cavalier déjà d'une prostate élargie, la pratique fréquente de la selle aggrave souvent l'état. En outre, lorsque la prostate gonfle, elle exerce une pression sur la vessie, ce qui provoque parfois des symptômes similaires à ceux des infections urinaires.

7. Incontinence urinaire

Dans le cas de cavaliers, l'incontinence urinaire (fuite involontaire d'urine) est le résultat d'une diminution du soutien structurel du plancher pelvien. Elle est due à l'augmentation de la pression abdominale lors d'un exercice à fort impact et à l'impact que votre corps fait avec la selle.

Pour en savoir plus... Incontinence urinaire chez le cheval cavaliers: symptômes et causes

Une solution simple

Il est important de reconnaître que, bien que les conditions mentionnées ci-dessus soient courantes pour le chevalcavaliers, elles sont facilement évitables et traitables.

J'ai passé plusieurs mois à faire des recherches, à parler à d'autres cavaliers et à faire part mes conclusions avec des médecins et des physiothérapeutes. J'ai essayé différents produits disponibles sur le marché et j'ai finalement trouvé My Riding Underwear. Parfaitement rembourré, confortable et totalement fiable. Il ne protège pas seulement des traumatismes physiques, mais, grâce à ses propriétés bactériostatiques, son évacuation rapide de la transpiration et sa grande élasticité, il peut également prévenir d'autres problèmes de santé liés à l'équitation, comme les infections urinaires et les plaies liées à la selle.

J'ai commencé à travailler sur mes sous-vêtements afin de résoudre mon propre problème. Plus j'y travaillais, lisais et parlais, plus je me rendais compte que ce petit vêtement pouvait être un véritable changement de vie, non seulement pour moi, mais aussi pour d'autres cavaliers, amateurs comme professionnels.

  La sensibilisation aux problèmes de santé intime des cavaliers est le premier pas vers la mise en place de solutions efficaces à cheval.

Continuez à monter. Restez en bonne santé.

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