Meine Reitgesundheit
Reiten während der Periode: 7 Tipps und Tricks
Von körperlicher Betätigung und ausreichender Flüssigkeitszufuhr bis hin zur Wahl der richtigen Methode zur Menstruationskontrolle gibt es viele Möglichkeiten, Ihre Menstruationszeit weniger unangenehm zu gestalten, sodass Sie auch während Ihrer...
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5 einfache Dehnübungen, die Ihre Fahrleistung v...
Durch Dehnen bleiben die Muskeln flexibel, stark und gesund. Wir brauchen diese Flexibilität, um die Beweglichkeit der Gelenke aufrechtzuerhalten, insbesondere während der langen Stunden im Sattel. Ohne sie verkürzen sich...
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Nachteile beim Reiten für Frauen: 7 häufige Pro...
„eim Reiten habe ich lange Zeit immer wieder Beschwerden und Schmerzen im Intimbereich gespürt. Erst als ich mich intensiver damit beschäftigt habe, wurde mir klar: 2 von 3 Reiterinnen haben...
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